آیا رژیم کم سدیم برای همه افراد مناسب است؟

    مطالعه کنید!

به مای ژن خوش آمدید!

به عنوان یک متخصص ژنتیک، بیشتر زمان خود را برای تشخیص بیماری ها سپری کرده‌ام. بسیاری از مواقع ما مشکل را پیدا می‌‌کنیم، ولی متاسفانه درمانی برای آن وجود ندارد. اگر بیماری ها دیر تشخیص داده شوند، آسیب های حاصل از بیماری ممکن است بدون بازگشت باشند. پزشکان متخصص برای...

ورزش در آب و فواید فوق‌العاده آن

بر کسی پوشیده نیست که ورزش در آب باعث رفع خستگی و کسلی برنامه‌های روتین روزانه می‌شود. اما واقعا چقدر در مورد فواید ورزش در آب می‌دانیم در این مقاله قصد داریم به بیان این ویژگی‌ها بپردازیم. با جیمیتو همراه باشید.   چرا ورزش آبی را توصیه می‌کنیم؟ همه ما به این...

تاثیر غذاهای چرب بر افسردگی

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهند که میان رژیم غذایی و افسردگی، ارتباطاتی مولکولی وجود دارد. آیا این قضیه صحت دارد؟ همه ما تقریبا می‌دانیم که رژیم غذایی پر از میوه، سبزیجات و غذاهای گیاهی برای بدن مفید است. اما هیچ‌وقت به اثرات چربی در رژیم غذایی بر روح و روان خود...

آرایش در هوای گرم فصل تابستان

تا بحال به این فکر کرده‌اید هنگامیکه خورشید به شدت در حال تابیدن است، چگونه می‌توانید شاداب و زیبا بنظر برسید؟ ما ترفندهای آرایشی ماهرانه‌ای را در این مقاله به شما آموزش خواهیم داد. روال معمول آرایشتان را سبک‌تر کنید یک آرایش صورت کامل، در زیر یک آفتاب سوزان، می‌تواند...

تاثیر آدامس جویدن در لاغری

آیا جویدن آدامس به کاهش وزن کمک می‌کند؟ زمانی که در حال کاهش وزن هستید، دوست دارید از هر کاری برای سوزاندن چربی‌هایتان کمک بگیرید. در حالیکه بهترین کارهایی که می‌توانید انجام دهید کاهش مصرف کالری‌های روزانه و افزایش فعالیتتان است، نکات کوچکی هستند که می‌توانند به شما...

۶ اشتباه بزرگ دونده های تازه کار

دویدن یک راه بسیار عالی برای خوشتیپ تر شدن است و همه می توانند آن را انجام دهند. نیازی به تجهیزات و همراهان خاصی ندارد و تقریبا در هر محیطی می توانید بدوید. اگر نتیجه تست ژنتیکی ورزش شما، مشخص کرده است که استعداد ورزش های استقامتی شما بیشتر است این مقاله را حتما...

۱۰ روش درمان سیاهی دور چشم

سیاهی دور چشم اغلب به عنوان حلقه یا سایه‌ی دور چشم نیز شناخته می‌شود. برای رفع سیاهی دور چشم باید اول دلایل آن را بشناسید. دلایل اصلی ایجاد این حلقه‌ در دور چشم‌ها را می‌توان عوامل ارثی، بالا رفتن سن، خشکی پوست، گریه‌های طولانی‌مدت، ساعات طولانی کار مقابل...

صفحه ۱ از ۱۱۱۲۳۴۵...۱۰...قبلی »